روانشناسی و انگیزشی

آیا تا به حال احساس کرده‌ای که در باتلاق بی‌انگیزگی فرو رفته‌ای؟ آیا روزها و شب‌ها به جای کتاب‌های درسی، با گوشی‌ات سرگرمی

فشار و اضطراب کنکور در ماه‌های پایانی به اوج خود می‌رسد و بی انگیزگی ماه‌ های اخر کنکور، سراغ داوطلبین می‌آید. اما این امر کاملاً طبیعی است

نزدیک فصل امتحاناته و نگران فراموشی مطالب هستید؟ دانش‌آموزان همواره در جستجوی راه‌هایی جهت تقویت حافظه برای درس خواندن و افزایش قدرت یادگیری خود هستند.

اهمال کاری در درس خواندن زمانی اتفاق می‌افتد که شما با کوله باری از تکلیف، امتحان و آزمون روبه رو می‌شوید. در این شرایط برای فرار از این احساسات منفی، کار دیگری انجام می‌دهید که به‌طور موقت احساس خوبی در شما ایجاد کند.

چطور برای درس خواندن تمرکز کنیم؟ در این مقاله، به بررسی راهکارهای عملی و اثربخشی مانند استفاده از تکنیک پومودورو، یادگیری فعال، برنامه‌ریزی، بستن یک کش به دست و… برای افزایش تمرکز هنگام مطالعه می‌پردازیم.

مهم‌ترین دلایل برای درس خواندن بی‌فایده عدم درک مطلب،
مطالعه غیر هوشمندانه، نداشتن استراحت، عدم تحلیل آزمون‌های آزمایشی، استفاده از منابع نادرست، نداشتن برنامه و
عدم اعتمادبه‌نفس و تمرکز است.

اگر انگیزه شما کم شده است و به‌دنبال تقویت انگیزه و مطالب انگیزشی کنکور یا حتی دلیلی برای شروع می‌گردید، اصلا نگران نباشید؛ ما کنار شما هستیم.

کنکور، آزمونی سرنوشت‌ساز برای دانش‌آموزانی است که با هزاران امید و آرزو سال‌ها برای موفقیت در آن تلاش می‌کنند. گاه در این مسیر، غول بی انگیزگی سر بر می‌آورد و تمام تلاش‌ها را به باد می‌دهد.

افسردگی در دوران کنکور شایع است؛ اگر اخیراً خودتان یا اطرافیانتان احساس کرده باشید که در انجام کارهایتان تنبلی می‌کنید، انگیزه خودتان را از دست دادید و یا دائماً غمگین هستید، افسردگی دارید و باید به‌دنبال راه درمان باشید.