مشاور زهرا شاکری سسفد

یادمه یه روزی درست مثل شما، پشت یه میز نشسته بودم و یه دنیا دغدغه توی سرم بود. ? رویاهای بزرگ داشتم و توی یه مسیر سخت و نفس‌گیر پا گذاشته بودم. می‌دونین، کنکور یه ماراتن طاقت‌فرساست که پر از پستی و بلندی‌های هیجان‌انگیزه! ? یه روزایی انقدر انگیزه داری که حس می‌کنی می‌تونی کل کتابخونه رو یه جا قورت بدی! ? یه روزایی هم انقدر خسته و بی‌حوصله می‌شی که دلت می‌خواد گوشیتو برداری و تا آخر شب توی اینستاگرام بچرخی! ?? (البته این کارو نکن! ? یه کم استراحت کن، ولی زود برگرد سر درس!) اما تو این مسیر یه چیز خیلی مهم رو یاد گرفتم: کنکور فقط یه امتحان نیست، یه فرصته! یه فرصت طلایی برای اینکه خودت رو بهتر بشناسی، ? اراده‌ت رو قوی‌تر کنی، ? و یاد بگیری چطوری توی شرایط سخت، بهترین تصمیم‌ها رو بگیری. ? این یه سکوی پرتابه به سوی آرزوهات! ? یادت باشه، تو قهرمان زندگی خودت هستی! ? تو توانایی اینو داری که از پس هر چالشی بربیای. پس با تمام قدرت به سمت هدفت حرکت کن و ایمان داشته باش که بهترین‌ها در انتظارته. ? هر قدمی که برمی‌داری، تو رو به رویاهات نزدیک‌تر می‌کنه. ✨ یه نفس عمیق بکش، به خودت باور داشته باش و بدون که تو می‌تونی! ? این فقط یه مرحله از زندگیته، پس با لذت ازش عبور کن و ازش درس بگیر. ? تو لایق بهترین‌ها هستی! ? یادتون باشه که من و همکارام توی نوتروفیل اینجا هستیم تا توی این مسیر پر چالش دست هاتون رو بگیریم و تا رسیدن به قله ارزوهاتون همراهتون باشیم.?? و در پایان واستون چند تا توصیه خفن دارم با طعم پزشکی که بمب انگیزه اس: ?? * آناتومی آرزوهاتون رو بشناسید: دقیقا بدونید چی می‌خواید و برای رسیدن بهش چه قدم‌هایی باید بردارید. ? * فیزیولوژی تلاشتون رو تنظیم کنید: درست برنامه‌ریزی کنید، به اندازه کافی استراحت کنید، و تغذیه مناسب داشته باشید. ? * پاتولوژی ناامیدی رو درمان کنید: هر وقت احساس کردید دارید کم میارید، به خودتون یادآوری کنید که چقدر پیشرفت کردید و چقدر به هدفتون نزدیک شدید. ? * فارماکولوژی انگیزه‌تون رو تقویت کنید: با آدم‌های مثبت معاشرت کنید، کتاب‌های الهام‌بخش بخونید، و فیلم‌های انگیزشی ببینید. ? * با میکروب‌های استرس مبارزه کنید: مدیتیشن کنید، ورزش کنید، و از تکنیک‌های آرام‌سازی استفاده کنید. ?‍♀️ به امید دیدار شما رفقای نازنینم در قله آرزوهاتون??